¿Qué es el síndrome del intestino irritable?
El IBS es un problema de salud que se encuentra en sus intestinos (tripa). Aunque se desconoce la causa del síndrome del intestino irritable, puede ser tratable.
El IBS es un problema de salud común que afecta a más de 35 millones de estadounidenses. No causa daños duraderos en los intestinos y no provoca hemorragias intestinales ni cáncer.
No hay signos de enfermedad cuando se observa el colon y, al igual que un dolor de cabeza o una distensión muscular, el síndrome del intestino irritable puede causar mucho dolor y angustia, incluso aunque no se vea.
El IBS puede causar síntomas como:
- Dolor de estómago.
- Calambres.
- Gas.
- Distensión (o hinchazón) de la estómago.
- Cambio en las heces.
Hay diferentes tipos de IBS, por lo que cada persona puede no tener los mismos síntomas.
IBS-D: IBS con diarrea
- Puede tener a menudo heces sueltas.
- A menudo puede sentir una necesidad urgente de defecar.
- A menudo puede tener calambres o dolor de estómago.
IBS-C: IBS con estreñimiento
- Puede que le resulte difícil mover sus intestinos.
- Es posible que no mueva sus intestinos con frecuencia.
- Puede tener ganas de ir al baño, pero no puede ir.
IBS-M: IBS mixto
- Puede tener síntomas tanto del IBS-D como del IBS-C.
El IBS puede impactarle física, emocional y socialmente.
La mayoría de las personas con IBS pueden controlar sus síntomas con su dieta, el manejo del estrés y, a veces, los medicamentos recetados por su médico.
El IBS resulta de una mezcla de muchos factores que pueden cambiar el funcionamiento de su tracto gastrointestinal. Algunos factores que pueden causar el IBS:
- Dismotilidad – mala regulación de las contracciones musculares del tracto gastrointestinal que causan un movimiento anormal.
- Hipersensibilidad visceral – mayor sensibilidad de los nervios unidos al tracto gastrointestinal.
- Disfunción cerebro-intestinal – problemas en la conexión entre los nervios del cerebro y el intestino.
Movimientos intestinales: ¿Que es normal?
En personas sanas la frecuencia de evacuaciones varía de tres evacuaciones al día a tres a la semana, pero cada persona tiene una función intestinal normal diferente. Una evacuación diaria no es necesaria para todas las personas.
Las heces deben estar formadas, pero no duras, y no deben tener sangre. Las heces deben evacuarse sin demasiado esfuerzo o dolor.
Terminología
A lo largo de los años, el IBS ha recibido muchos nombres: colitis, colitis mucosa, colon espástico, intestino espástico y enfermedad intestinal funcional. La mayoría de estos términos no son precisos.
Colitis, por ejemplo, significa inflamación, o hinchazón, del intestino grueso (colon).
Sin embargo, el IBS no causa inflamación y no debe confundirse con la colitis ulcerosa, que es un problema de salud más grave.
Nota: El IBS no es lo mismo que la enfermedad inflamatoria intestinal (IBS).Más información sobre el IBS.
¿Cuáles son los síntomas del IBS?
Cada persona, según el tipo de IBS que tenga, tendrá síntomas diferentes. En general, el IBS puede causar:
- Dolor de estómago.
- Calambres en el área del estómago.
- Gas.
- Distensión (o hinchazón) de estómago.
- Diarrea (heces blandas).
- Estreñimiento (heces duras o dificultad para defecar).
- Necesidad urgente de ir al baño.
- A veces, las personas con IBS expulsan mucosidad con las heces.
Cada tipo de IBS puede causar síntomas más específicos y distintos.
IBS-D
- Puede tener a menudo heces sueltas.
- A menudo puede sentir una necesidad urgente de defecar.
- A menudo puede tener calambres o dolor de estómago.
IBS-C
- Puede que le resulte difícil mover los intestinos.
- Es posible que no mueva los intestinos con frecuencia.
- Puede tener ganas de ir al baño, pero no puede ir.
IBS-M: You may have symptoms of both IBS-D and IBS-C
Hacerse la pruebas
Para saber si tiene IBS su médico le hará algunas pruebas. Principalmente, las pruebas mostrarán sí tiene un problema de salud diferente, como una infección, que cause sus síntomas. No hay una prueba única para hacer el diagnóstico del IBS. Si no se encuentra ningún otro problema que cause sus síntomas, probablemente se trate del IBS, pero solo su médico puede confirmarlo.
Su médico le:
- Preguntará sobre los detalles de sus síntomas. Sea específico.
- Probará un rastreador de síntomas para ayudarle a mantenerse organizado.
- Hará un examen físico, sintiendo su estómago.
- Tomará su historial médico para ver si alguien de su familia tiene otros problemas gastrointestinales.
Su médico puede:
- Hacer una prueba de sangre.
- Hacer un examen físico, sentir su
- estómago Hacer una prueba de heces.
Según los resultados de la prueba de sangre o de heces, es posible que necesite otras pruebas, como una colonoscopia o una endoscopia.
Si no se encuentran otros problemas de salud y tiene síntomas de IBS (como calambres, dolor de estómago, heces sueltas o problemas para evacuar) más de tres veces al mes durante los últimos tres meses, y está interfiriendo en su vida diaria, su médico puede concluir que tiene IBS.
Tratamientos para el IBS
Hay muchas opciones de tratamiento para ayudar a cuidar el síndrome del intestino irritable (IBS).
- FODMAP se refieren a un grupo de cinco azúcares que se encuentran en ciertos alimentos: lactosa, fructosa (en exceso), fructanos, galactanos y polioles.
- Ciertos alimentos, si se absorben mal, son descompuestos porlas bacterias y causan síntomas como gases, hinchazón o inflamación, dolor de estómago y heces sueltas.
- Pueden usarse medicamentos de venta libre o con receta médica, como la loperamida, la eluxadolina, la rifaximina y el alosetrón, para disminuir o detener la diarrea (heces sueltas). IBS-C Para disminuir o detener el estreñimiento pueden usarse medicamentos de venta libre o con receta médica (como la
- Los probióticos también pueden ayudar a los síntomas del IBS y son seguros.
- A veces, se pueden usar antibióticos, pero tenga cuidado de no usarlos con demasiada frecuencia. Se pueden usar fármacos antidepresivos y antiespasmódicos cuando el dolor de estómago es muy fuerte.
Hay varios tratamientos psicológicos que pueden ayudar a reducir los síntomas del IBS, incluyendo:
- Tratamiento cognitivo-conductual.
- Hipnosis.
- Gestión del estrés.
- Meditación
- Otros métodos de relajación.
Estos tratamientos parecen disminuir el dolor de estómago y la angustia mental vinculada a los síntomas del IBS, mejorar las habilidades de afrontamiento y ayudar a los pacientes a adaptarse a sus síntomas.
No hay efectos perjudiciales y estos tratamientos pueden usarse como complemento o en lugar de los tratamientos médicos habituales.
Hable con su médico o su plan médico para que le pongan en contacto con un profesional de la salud mental que le ayude con estos tratamientos.
Recién diagnosticado
Para algunos, descubrir que se tiene el síndrome del intestino irritable (IBS) es un alivio, una razón para los síntomas y una luz al final del túnel. Para algunas otras personas, esto puede ser atemorizante y sobrecogedor. Muchas personas experimentarán sentimientos encontrados. Todo esto es totalmente normal.
Independientemente de lo que pueda sentir al enterarse de que tiene IBS, es muy valioso saber que no está solo y que hay grupos de apoyo útiles para las personas con IBS (tanto en persona como en línea) para afrontar el impacto a nivel físico, emocional y social. Si se siente abrumado por el diagnóstico, no se demore en buscar a un experto en salud mental para que le aconseje cómo manejar los cambios. Puede sugerirle que pruebe técnicas de relajación, como el yoga,meditación o la atención plena.
Preguntas que debe hacerle a su médico
1. ¿Tendré que hacerme otras pruebas en el futuro?
2. ¿Qué pasa si mi tratamiento no está trabajando? ¿Cuánto tiempo debo esperar para decirle si sigo teniendo síntomas?
3. ¿Hay síntomas que me deban preocupar? De ser así, ¿Cuáles?
¡Si hay algo que no sepa o entienda en algún punto, pida que se lo aclaren o le proporcionen más información!
Con su nuevo diagnóstico de IBS, tenga en cuenta:
- El IBS puede venir en forma de patrones, por lo que averiguar su patrón de IBS, qué causa los síntomas, cuándo se siente peor y qué medicamentos le ayudan y cuáles no, puede ayudarles a usted y a su médico a planear una vida normal y saludable.
- Lleve un registro de sus actividades, cómo se siente, que come, el estrés que siente y actividad física.
- Ciertos alimentos como la cafeína, los alimentos grasos o el alcohol pueden causar heces sueltas en muchas personas, pero es más probable que impacten en quienes padecen el IBS.
- Los investigadores han descubierto que las mujeres con IBS pueden tener más síntomas durante sus ciclos menstruales (períodos), por lo que una mujer con IBS debe tratar de prepararse para los síntomas en esos días.
- Preocuparse demasiado pueden causar síntomas de diarrea (heces sueltas), estreñimiento (heces duras o problemas para evacuar) o dolor en todas las personas, pero las que padecen el IBS pueden ser más sensibles a estos acontecimientos.
Complicaciones
El IBS no conduce a problemas de salud más graves, como el cáncer o la enfermedad inflamatoria intestinal (EII, colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn).
Algunos pacientes con IBS empiezan a sentir una calidad de vida más baja debido a síntomas como el dolor, la diarrea (heces sueltas) o el estreñimiento (heces duras o problemas para evacuar). Esta baja calidad de vida puede hacerle sentir que no hace su rutina normal. En estos casos, su médico puede sugerirle que trabaje con un profesional de la salud mental.
Asegúrese de hablar pronto, completamente y con frecuencia. Si tiene cualquier síntoma, ya sea nuevo o que no desaparezca, hágale saber a su médico.
